Entdecke die koreanische Kampfkunst, bei der schnelle Tritte, starke Techniken und Präzision aufeinander treffen. Ob du Selbstverteidigung lernen, fit bleiben oder einfach neue Herausforderungen meistern willst – bei uns trainierst du mit Spaß, Disziplin und Teamgeist vom Anfänger bis zum Schwarzgurt.
Sergej Trifonov
Thomas Friedlein
Jan Hildermann
Ana-Maria Bogdan
Selin Aslanhan
Aaron Scheffler
Merle Breuninger
Nicole Stürzl
Amelie Diedrich
Christian Rösch

10. KUP
Anfänger
Bedeutung: Anfang, Unwissenheit
Inhalte: Grundstellung, einfache Fauststöße & Blocks
Tritte: erster Frontkick
Fokus: Koordination, Etikette, Grundlagen

9. KUP
Erste Fortschritte
Bedeutung: Wissen beginnt zu wachsen
Techniken: Grundstellungen, einfache Blocks & Fauststöße
Tritte: Frontkick, erste Rundtritte
Form: Taegeuk Il Jang (WT) / Chon-Ji (ITF)

8. KUP
Anfänger mit Grundlagen
Bedeutung: Wachstum des Wissens
Techniken: Grundstellungen, Blocks, Fauststöße
Tritte: Frontkick, Rundkick
Form: Taegeuk Il Jang / Chon-Ji

7. KUP
fortgeschrittener Anfänger
Bedeutung: Entwicklung
Techniken: Kombinationen aus Block, Fauststoß, Tritt
Tritte: Front-, Rund-, Seitkick
Form: Taegeuk Yi Jang / Dan-Gun

6. KUP
Solide Grundlagen
Bedeutung: Wachstum, Fortschritt
Techniken: komplexere Kombinationen
Tritte: Rund-, Seit-, Rückwärtskick
Form: Taegeuk Yi Jang / Dan-Gun

5. KUP
Mittelstufe
Bedeutung: Blick zum Himmel (Schwarzgurt-Ziel)
Techniken: anspruchsvollere Blocks & Kombinationen
Tritte: Drehtritte, Kombinationen
Form: Taegeuk Sam Jang / Do-San

4. KUP
Fortgeschrittener
Bedeutung: Zielorientierung
Techniken: komplexe Kombinationen, Sparring
Tritte: Dreh- und Sprungtritte
Form: Taegeuk Sam Jang / Do-San

3. KUP
Sehr fortgeschritten
Bedeutung: Warnfarbe – Verantwortung für Technik
Techniken: fortgeschrittene Selbstverteidigung
Tritte: Sprung- und Drehtritte
Form: Taegeuk Sa Jang / Won-Hyo

2. KUP
hohe Schülerstufe
Bedeutung: Kontrolle von Kraft und Technik
Techniken: komplexe Kombinationen & Sparring
Tritte: hohe, schnelle und Drehtritte
Form: Taegeuk Sa Jang / Won-Hyo

1. KUP
Vorstufe zum Schwarzgurt
Bedeutung: Reife, Vorbereitung auf Meistergrad
Techniken: alle Grundtechniken auf hohem Niveau
Tritte: Sprung-, Dreh- und Kombinationstritte
Form: Taegeuk Oh Jang (oder höher) / Yul-Gok
Fokus: Technik, Disziplin, Theorie
1. DAN
Erster Schwarzgurt
Sehr gute Grundlagen in Technik, Formen, Kampf und Theorie
Beginn der „Meisterlaufbahn“
Oft noch Schüler mit fortgeschrittener Erfahrung
Verpasse keine News, spannende Trainingsvideos und einen Einblick in das Vereinsleben und folge uns auf Instagram!